La alimentación consciente
La alimentación consciente va a la raíz de los problemas en la elección de una dieta, comportamientos alimentarios, peso corporal y todo lo relacionado con ello. ¿Qué puedes… Leer más »La alimentación consciente
Alimentación
Vivir Plenamente en la Agitación de la Ansiedad
“Es un sentimiento desagradable; ¡me quiero librar de él!” – Esto es con frecuencia lo único que las personas pueden expresar cuando les pedimos describir… Leer más »Vivir Plenamente en la Agitación de la Ansiedad
Principios de la alimentación consciente
Tal y como han elaborado en The Center of Mindful Eating (Centro de alimentación consciente) los principios de la alimentación consciente, basados en el Mindfulness… Leer más »Principios de la alimentación consciente