Agorafobia
¿Te agobia ir a comprar a centros comerciales? ¿No soportas coger el metro? ¿Te asusta salir a la calle? Si te ocurre alguna de estas… Leer más »Agorafobia
AdminMindfulpsico
Qué es la ansiedad y cuáles son sus síntomas
La ansiedad es la respuesta emocional que damos cuando sentimos que nos enfrentamos a algo amenazante o peligroso. Esta respuesta, por lo tanto, es absolutamente… Leer más »Qué es la ansiedad y cuáles son sus síntomas
Practica Mindfulness Online
Te ofrezco la posibilidad de aprender y practicar el Mindfulness en grupo desde la comodidad de tu casa. Haremos prácticas semanales por videoconferencia donde tendrás… Leer más »Practica Mindfulness Online
Primera edición de la dieta Mindfulness ONLINE
Estrenamos una nueva convocatoria de nuestro programa de entrenamiento en Alimentación Consciente, esta vez ONLINE, de modo que pueda a ser accesible a cualquier persona… Leer más »Primera edición de la dieta Mindfulness ONLINE
Tercera edicion del programa de entrenamiento en alimentación consciente. La dieta Mindfulness
Tercera edición del programa de entrenamiento en alimentación consciente. Esta basado en el MB-EAT(Mindfulness Based Eating Awareness Training) de Jean Kristeller para perdida de peso y disminución de los… Leer más »Tercera edicion del programa de entrenamiento en alimentación consciente. La dieta Mindfulness
Taller de introducción al Mindfulness gratuito
Vente a conocer y a experimentar lo que es el Mindfulness y como puede ayudarte en tu día a día. Fecha: Miércoles, 5 de abril de 2017 Horario:… Leer más »Taller de introducción al Mindfulness gratuito
Tres maneras de enfocar una mente errante
Daniel Goleman, autor del libro «Inteligencia Emocional» y «Focus», nos habla sobre el uso de técnicas de atención plena para aumentar la concentración. «Nos pasa… Leer más »Tres maneras de enfocar una mente errante
Emociones. Aprende a gestionarlas con Mindfulness.
En este curso aprenderás qué son las emociones, para que sirven y como podemos a aprender a gestionarlas de una forma adecuada a través del Mindfulness o… Leer más »Emociones. Aprende a gestionarlas con Mindfulness.
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