Descubre qué es lo que te impide sentirte bien.
Agenda una entrevista gratuita conmigo para saber como te puedo ayudar.
¿Te sientes perdid@ y no sabes qué hacer?
¿Has intentado solucionar tus problemas por ti mism@ pero sientes que no funciona nada?
¿No entiendes que te esta pasando pero sientes que algo no va bien?
¿Estás sobrepasad@?¿Sientes que no puedes más y no te crees capaz de seguir adelante?
Muchas veces necesitamos a alguien en quien confiar y que nos acompañe y guíe para salir de la espiral en que nos encontramos.
Puedes confiar en mi. No te juzgaré. Entiendo que la vida a veces es muy difícil y hacemos lo que podemos para seguir adelante, aunque ello nos suponga hacer cosas que a la larga se pondrán en nuestra contra.
Junt@s indagaremos qué es lo que hace que te sientas mal, que creencias has acogido para salir adelante y que ahora están entorpeciéndote para sentirte bien. Y mediante diferentes técnicas (neuroprocesamiento de la información, brainspotting, mindfulness, etc..) te ayudaré a cambiarlas para continuar con tu vida sintiéndote más feliz.
¿Pero...quién soy yo?
Nací en Madrid, hace ya unos cuantos años (me dicen que aparento menos...) Soy la mediana de 3 hermanas...cariñosa, risueña, curiosa, observadora...de pequeña recuerdo que iba en el metro mirando a la gente e imaginando que podía estar pasando por sus cabezas, creo que ahí se encontraba el germen de mi pasión por la psicología. Ahora, y aunque suene un poco a voyeurismo, tengo la posibilidad de asomarme al interior de las cabezas de muchas personas...¡¡quien me lo iba a decir a mi de pequeña!! Pero reconozco que esta curiosidad sigue intacta. Tenemos muchas cosas en común... pero somos tan diferentes, y esta profesión me permite vivir de alguna manera muchas vidas.
Una de las cosas que he ido aprendiendo con los años es la importancia de no juzgar y ser compasivo con los demás y con nosotros mismos para sanar las heridas que se han ido creando a lo largo de nuestra experiencia. Mi formación y yo misma ha ido derivando desde lo más racional a lo más emocional y humano y es aquí donde me encuentro en estos momentos: sintiendo a las personas que acuden a mi consulta, acompañandolas, y tratando de hacerlas llegar esta forma cariñosa de ver la vida y a ell@s mism@s, para de este modo hacernos cargo del dolor en sus vidas.
Aparte de psicóloga, también soy madre, con el estrés que ello conlleva, así que parte de mi tiempo lo comparto con mi hija, ya que considero importante que me sienta a su lado también, aunque no pueda todos los días y a todas horas, que es lo que a ella le gustaría (por lo menos todavía).
Y como entiendo que para confiar en mi querrás conocerme, te invito a hacerlo en persona para tener una idea más clara de como soy y de si te encuentras agusto conmigo. Espero que haya ese feeling...
¿Y qué dicen de mí?
A continuación te pongo algunos comentarios que han hecho de mi mis pacientes, si quieres ver más opiniones sobre mi trabajo puedes ir a mi página en google maps.
Eva es una grandísima profesional, empática, cercana, que sabe poner los espejos necesarios para que veas las cosas, que te ayuda a que lleves mejor el control de tu vida. A mí me ha dado herramientas nuevas para afrontar la ansiedad, para enfrentarme aceptando las partes oscuras de mí misma, así como las emociones negativas. ¡Con lo desasosegante que es aceptar las emociones negativas! Hay otra cosa más: se le nota la vocación. Y algo muy difícil: sabe establecer con el paciente la distancia exacta que uno necesita.
Estaba ya en terapia (cognitivo-conductual) con ella cuando me quedé embarazada. Con mi embarazo, me introdujo en algo de lo que yo hasta entonces no había oído hablar: Mindfulness (atención plena). Yo no quería epidural y, en el parto, al final me salió solo: cada vez que venía una contracción, en lugar de negarla, me sumergía en ella, con aceptación plena, dejándome llevar en ese estado de conciencia salvaje. Se me olvidaron los cursos de preparación al parto, la hiperventilación, todo eso, y me salió natural aceptarlo, con la respiración profunda, calmada y contenida, aceptarlo como cuando se va al encuentro de las olas. Tuve un parto precioso.
Gracias, Eva.
BEATRIZ
La terapia con Eva supuso para mí el antes y el después. Gracias a su guía y apoyo conseguí encontrar la forma de lidiar con mis problemas de ansiedad y alimentación. Desde la primera sesión siempre me sentí acompañado, escuchado y libre de juicios. Os recomiendo que busqueís su ayuda si lo necesitáis.
Muchas gracias Eva y un fuerte abrazo.
JESUS
Recomiendo totalmente a Eva. Como profesional, me ha ayudado mucho con mis miedos, con mis inseguridades y con mi poca autoestima. Me ha ayudado a reenfocar situaciones que me resultaban complicadas y me ha permitido darme cuenta de cómo mis pensamiento irracionales me condicionaban y me bloqueaban, y cómo yo había asumido como normales esos pensamientos. Además Eva te transmite mucha paz y buen rollo. Siempre tiene una eterna sonrisa en la cara, es muy dulce y tiene un sentido del humor muy fino, que me hacía reirme de situaciones que cuando las contaba me parecían dramones y que con sentido del humor Eva convertía en cosas que no tenían realmente tanta importancia. En fin gran profesional y gran persona :-)
MARÍA
Entrar en la consulta de Eva es una antes y un después.
La recomiendo 100%
VANESA
Increíble profesional. Me ha ayudado muchísimo a crecer como persona y ha conocerme mejor a mi misma. La recomiendo totalmente.
BEATRIZ MENENDEZ