febrero 2017

Tres maneras de enfocar una mente errante

por AdminMindfulpsico
febrero 27, 2017mayo 31, 2019

Daniel Goleman, autor del libro «Inteligencia Emocional» y «Focus», nos habla sobre el uso de técnicas de atención plena para aumentar la concentración. «Nos pasa… Leer más »Tres maneras de enfocar una mente errante

Emociones. Aprende a gestionarlas con Mindfulness.

por AdminMindfulpsico
febrero 6, 2017febrero 7, 2017

En este curso aprenderás qué son las emociones, para que sirven y como podemos a aprender a gestionarlas de una forma adecuada a través del Mindfulness o… Leer más »Emociones. Aprende a gestionarlas con Mindfulness.