Tal y como  han elaborado en  The Center of Mindful Eating  (Centro de alimentación consciente) los principios de la alimentación consciente, basados en el Mindfulness son los siguientes: Los Principios del Mindfulness: Mindfulness es prestar atención deliberadamente, sin juzgar Mindfulness abarca tanto a los procesos internos y al exterior. Mindfulness es ser conscientes de lo … Sigue leyendo Principios de la alimentación consciente